腰推压缩骨折的治疗和休养

病情分析腰椎压缩性骨折，要求卧硬平板床休息一个月，不能坐起，翻身要有人协助平翻，不能使腰部扭曲，包括大小便在床上，一个星期后，在床上四肢用力使腰部做上下轻微的活动来锻炼腰背肌。

如果坐起或者下床可导致后遗症，比如腰痛，腰椎不稳定，驼背等。治疗建议卧硬平板床一周后在床上腰背肌锻炼，一个月后下床活动进行腰背肌锻炼，多按摩受压部位，例如肩下，臀部等防止褥疮的形成，饮食多吃蔬菜水果，和含钙量高的食物，帮助骨折生长。

一个月内杜绝下床活动，一个月后，下床坐硬凳子，并且坐时要挺直腰部，因为弯腰加大腰椎的压力，不利于骨折生长。