发际线高怎么办，我的发际线还不清晰

导致脱发的原因是有很多的，遗传，精神压力，内分泌等诸多因素，那么常见的脱发类型就是脂溢性脱发，多数伴有家族遗传，病情脱发初期是发际线后退，严重到顶部稀疏，严重影响外观形象。

日常均衡饮食，多吃些蛋白质类的食物，少吃辛辣刺激性，油腻油炸性食物。注意作息时间，别熬夜，保证睡眠质量。头发出现细软现象，可以针对细软的部位外用米诺地尔溶液进行改善。

保持好心情，适量增加户外运动。祝您早日摆脱脱发烦恼。