绝经期年龄在什么时候？

绝经年龄一般在50左右，是女性由中年向老年过渡，即将面临绝经的特殊时期。但这一时期人的身心健康都会受到影响，抵抗力会有所下降，注意不当还会诱发各种急慢性病。

所以，要特别注意营养，建立良好的饮食习惯，选择科学的生活方式，合理应对更年期。更年期是人到一定年龄后所经过的一段时期，男女都有，妇女大都在绝经期前后，时间可长可短，一般伴有身体不适，情绪变化等，严重的多疑、烦躁、抑郁，有轻有重，叫更年期综合征或绝经期综合症。

严重的需要治疗，平时要保持情绪稳定，多做室外活动，多与人交流，家人也要对其理解，有条件的女性可以使用一些生理保养品，像之源更舒安等都是比较受欢迎，效果也是得到公认的，如果不方便使用的话，在饮食上就要多下功夫了。

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