你好多久了?还有哪些症状?按照你的描述考虑是,气血不足,脾胃虚,可以服用中药调理。也可多吃山药的食补。可以喝薏米红豆粥。
还有多运动,多吃蔬菜水果。忌烟酒辛辣刺激食物,忌口油腻。如果我的建议对你有帮助,请给评价,祝健康如意。
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