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便秘吃菠菜吗

最近一段时间不知道怎么回事一直便秘，不知道是为什么会这样，也不知道该怎么办才好，有人说吃菠菜可以治，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下便秘吃菠菜吗？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘可以吃菠菜。常是由不适当的饮食、不合理的饮食结构、吃蔬菜、少吃水果、胃肠功能障碍、动力差、缺乏体育锻炼和其他正常情况引起的。
菠菜含有更多的膳食纤维，具有通便的功能。因此，菠菜可以食用。平时多吃谷物、蔬菜和水果，养成经常排便的习惯。

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