做了高强度的运动以后导致大腿疼痛，属于肌肉痛，一般和肌肉劳损有关。首先是要休息，然后抬高下肢，有利于下肢静脉血回流。
锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。
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