煎煮中药需要先拿凉水泡，凉水可以没过中草药2~3厘米。浸泡一小时左右，用砂锅煎煮。开大火，水沸后煎煮25~30分钟，将药汤避出。
再将温水放入砂锅中煎煮20分钟。再将药汤避出。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
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