问题分析：你好，危害都是一样的，都会造成自身体质的下降，也会造成生长发育的影响，平时减少或者杜绝不良的生活习惯，多参加户外活动，增强体质。
意见建议：建议每天坚持锻炼，平时注意卫生，勤洗澡，勤换内衣，希望能帮助你！
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