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贵阳治疗失眠哪个医院最好

现在感觉心里烦闷，非常抑郁，严重时甚至有轻生的念头.这几年去过很多医院，见过很多医生，也吃过无数中药西药，仍然没有效果.不吃安眠药物就彻夜无眠.请问顽固性失眠抑郁症的治疗方法有哪些？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。

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