问患者提问

有什么办法能够治疗失眠呢？

健康咨询描述：我这些日子经常会感觉自己的精神状态非常不会，有的时候会感觉头痛，主要就是由于晚上失眠睡不好觉，明明感觉很困，就是睡不着，会有什么办法治疗呀。想得到怎样的帮助：有什么办法能够治疗失眠？

提问时间：2021-12-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，中医饮食治疗失眠，黄花菜称“安神菜，具有镇定神经的功效，除了煮汤喝，也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善失眠症状时，主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤。

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