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瘦大腿有什么好的办法呢？

上初中的时候，我们班的男生就给我起了个名字叫做大象腿，我特别的生气，不过也没办法，因为我就是大腿比较粗，想了不少的办法，效果也不大。真是太纠结了。想得到怎样的帮助：瘦大腿有什么好的办法呢？

提问时间：2021-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。
以上是对“瘦大腿有什么好的办法呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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