健康指导：这类情况的出现与自身气管受到压迫有关系，一般可能存在自身肥胖以及其他的问题。建议定期体检，明确是否存在呼吸系统问题导致的这类情况。
建议日常注意每天半小时以上时间的晨跑等的运动，增加自身能量的消耗避免肥胖导致。
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