问患者提问

美容经常散步有效果吗？

我最近一段时间按晚上睡觉老是睡不好，造成皮肤很干燥，经常有很多毛孔，黑头出来，很难看，人家说可以用做运动来调理一下皮肤，可以美白。是不是真的。想得到怎样的帮助:美容经常散步有效果吗？

提问时间：2020-07-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你所提供的情况，经常散步是对身体上很有帮助的，多美白是没什么效果，还要在饮食上多注意一下，多吃一些改善皮肤的食物，这样才比较有效果，多吃新鲜的食物。

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