怎么样才能做好月子呢？

坐月子的时候一定要注意保暖，以免落下病根影响身体，洗澡的时候要注意水温，洗完澡以后要马上把身体的水擦干。注意室内的温度，不要吹电风扇或者冷空调，多吃一些下奶食物，大骨汤，鸡汤，鱼汤，鸽子汤等，还要多吃蔬菜，水果等，这些都有助于下奶，经常按摩乳房，不要过度的劳累。

不要长时间待在电脑前，需要保持良好的心态。身体如果有不适要及时看医生。