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早餐吃米饭青菜瘦肉会胖吗

我每天早餐都吃米饭和青菜和瘦肉，这样会胖嘛还是有什么好处？早餐吃米饭青菜瘦肉

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你每天早餐的情况最好还是少吃瘦肉的好，容易引起你肥胖的，早餐饮食宜清淡，所以你可以吃米饭和青菜，最好配合红薯食用最好了。

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