心率一分钟八十六下。

病情分析： 健康情况下，成年人的心率正常范围是60-100次，如果低于每分钟60次为心动过缓，高于每分钟100次为心动过速。

本例患者的心率每分钟88次是在正常范围之内的，属于正常心率。意见建议：生理情况下，人的心率会受到交感神经和副交感神经神经影响，交感神经兴奋会使心率增快，副交感神经神经兴奋则会使心率变慢。

为确保自己的心率平稳，建议患者注意休息，注意保持情绪的稳定，避免遇事过于急躁的不良情绪。