1、洗头时不要用过热的水，温水较好;不用过碱性的洗发液;
2、洗头时不能用指甲抓头皮，应该用手上有肉部位，搓揉头皮。此方法能有效洗干净头发的;
3、梳头时不能让梳子尖接触头皮，尽量减少对头皮的刺激伤害。
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