吃什么不长白头发

你好：首先给你谈少年白分为的几种原因：1一个人长期抑郁寡欢操劳过度，均可使头发由黑变白.2身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白3疾病、药物和遗传：先要弄清楚你到是属于哪一种的，再对症下药，尽量补充蛋白质蛋白质、维生素等。

多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖。