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怀孕初期爱睡觉是否正常

我是一名女性，今年31岁了，怀孕了总想睡觉，想知道怀孕初期爱睡觉是否正常？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕初期爱睡觉是正常的生理现象。据认为，体内雌激素和孕酮的增加会导致人体内分泌系统的变化，从而导致头晕和嗜睡，放松思想，不要紧张，适当休息，避免疲劳，合理饮食，平衡营养，少吃，少吃，多吃新鲜蔬菜和水果。

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