病情分析：鉴于您现在的年龄，月经不调属于正常的生理现象。由于这个年纪的女性体内激素水平容易出现紊乱，所以会导致月经提前，月经提前7天或推迟7天都是正常现象，请您不要太担心。
平时不要食用生冷、辛辣食物，避免诱发痛经。
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