减肥药反弹

问题分析：您好，一年一般就可以代谢掉减肥药的，饮食需要安排合理，任何方式的减肥如果之后不好好保持都是有可能反弹的，减肥的原理就是摄入量少于消耗量。

意见建议：建议多喝水吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅忌口辛辣油腻重口味太甜快餐零食碳酸饮料等，晚餐少吃主食睡前不再进食，每天坚持四十分钟以上有氧运动。