中医来讲眼圈发黑、发青多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致,或者血虚筋肉失养所致!西医上来讲,睡眠不足,疲劳过度,局部血液运行不畅,从而导致眼圈淤血,滞留的阴影。
多休息,避免熬夜,加强营养,多锻炼,增强体质,保持心情舒畅,必要时可以中医科门诊辨证调理,局部可以热毛巾贴敷,饮食上课适当加用胡萝卜、芝麻等食物。
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