上夜班失眠与糖尿病有关吗？

你好,失眠是可以引起血压高和血糖高的.指导意见你的情况建议你首先调理好睡眠.平时可以喝点中成药枣仁安神胶囊和清脑复神液调理一下.晚上多使用热水泡脚.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量.心情因素是很重要的,要保持心情舒畅.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,避免紧张的脑力活动。

可以喝一杯热牛奶,缓解神经焦虑。