什么时候吃苹果最好，苹果可以减肥吗

问题分析：你好，很高兴为你答复，苹果可以减肥，早晨吃苹果最好，最好餐后一个小时吃。意见建议：苹果可以减肥，但是吃一个两个也不会减肥，要想减肥，除了每天吃个苹果外，还需自己制定一个合理的减肥计划，建议少吃油炸及膨化食品，多吃蔬菜等清淡的食物。

注意多运动，每天保持一定的运动量。希望我的回答能帮到你！