你好，根据你描述的疼痛部位，考虑可能是跟骨骨质增生所致。建议，请你应该穿软底鞋，后跟可以垫一块海绵，可以减轻摩擦，疼痛可以缓解。
每天用热水泡脚，促进血液循环也可以缓解疼痛。局部可以贴骨质增生一帖灵膏。如果疼痛不能缓解可以局部封闭，局部消炎止痛。
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