近视一般一年会增加多少度，怎么控制？

三年级就近视了，好像12年还是13年，当时左眼100度，右眼225，爸妈工作忙，一直到15年12月19日才去复查，左眼已经225了，右眼300。现在一年多没去复查了，而且我最近吃了一种药叫做乙胺丁醇，戴眼镜也没有以前看得清晰了。现在我大概有多少度了？平常应该怎么控制视力下降，需要滴什么眼药水吗？或者吃点猪肝？枸杞？菠菜？萝卜？