病情分析：吃完豆腐饭后可以等2小时再和牛奶，注意喝牛奶不要再空腹的时候，每天和三百毫升左右即可，你还可以进食其他的食物进行补充。
指导意见：建议你平时注意在空腹的时候不要喝牛奶，平时注意吃多样性的食物，平时注意锻炼身体。
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