胆汁返流和脾胃虚寒症吃什么最好

1、饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。

2、去除某些加重病情的因素，包括戒烟酒，避免精神紧张，保持心情舒畅，不服或慎服。

3、采用低脂肪饮食是反流性食管炎饮食治疗的关键。

4、因此平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少。