经常感冒的人吃什么比较好.

您好，感冒大多由上呼吸道感染引起，该病由病毒或者细菌引起，其中约有70%~80%由病毒引起，可通过含有病毒的飞沫、雾滴，或经污染的用具进行传播。

主要以预防与对症治疗为主。建议服用清热解毒、抗菌消炎类中成药，如金莲花软胶囊，针对病毒、细菌引起的上呼吸道感染、感冒，尤其对伴有咽喉肿痛具有明显疗效。

再者就是要多喝水、不要吃酸辣及刺激性食物、适当多运动等。