糖尿病人吃什么食物能降血糖

您好，谷薯类食物中，稻米、荞麦、燕麦片、馒头等属于“绿灯”食物；糖心甘薯、玉米、糯米、栗子、马铃薯等属于“黄灯”食物；

油饼、饼干、月饼、方便面等属于应慎食的“红灯”食物；豆乳类食物中“绿灯”食物有牛奶、豆浆、黄豆、黑豆、北豆腐、酸奶等“黄灯”食物有奶粉、低脂奶酪、红豆、豌豆“红灯”食物有奶油、油豆腐、炸蚕豆、腐竹等；

水产类食物中，鳕鱼、带鱼、鱿鱼、鲤鱼都处于“绿灯区，而螃蟹因胆固醇较高、鳗鱼因总脂肪量偏高，均应慎食。如果饮食无法控制血糖，建议您服用纯中药制剂参芪降糖颗粒，能够保护心脑肾等重要器官，防止糖尿病并发症的发生。