问题分析：您好，红枣可以补血养心，枸杞具有滋补肝肾的功效。你好，红枣和枸杞都起到温补的作用，对身体有很好的帮助。
但是长期服用会上火。意见建议：是可以一起泡水喝的，红枣是补气养血的药物，枸杞是滋补的，一起泡水就是滋补气血的。最好把白糖换成冰糖或者是红糖、蜂蜜等
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