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晚上10点睡觉，早上5点起床，但是上午还是觉得困。

晚上10点睡觉，早上5点起床，但是上午还是觉得困，想睡觉，等睡好午觉才感觉精神好点

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，平时注意多休息，意见建议：多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。

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