身体出现肥胖症状和体内的激素水平，代谢紊乱，遗传因素，个人体型因素，不良的饮食习惯，运动量减少，都有直接关系的，这些减肥产品对身体健康是不利的，当然也有一定的减肥作用。
平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
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