三合钙咀嚼片怎们样呢？

三合钙咀嚼片含有三种钙的化合物即乳酸钙，葡萄糖酸钙，碳酸氢钙，适合各类人群补钙。青年人缺钙除了可以补充钙剂外，可以通过饮食纠正缺钙，多食含钙量丰富的食物如牛奶，虾皮，鱼类，黑芝麻等，多吃蔬菜和水果，同时多进行户外活动，阳光可以促进人体合成维生素D，有利于钙的吸收。

如果在身体出现某种元素缺乏症的时候，可以通过某种元素的补充制剂来补充身体缺乏的元素。同时可以在饮食上进行调整和添加富含钙的食物，如牛奶、肉类、虾等，通过食物摄取的钙更容易被人体消化吸收，这些食物在补充钙的同时还能补充蛋白质。

以上是对“三合钙咀嚼片怎们样呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！