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生完孩子以后胖了一圈?如果我坚持每顿饭只吃七分饱

生完孩子以后胖了一圈?如果我坚持每顿饭只吃七分饱,每天只吃三餐不吃零食,零食用水果代替,外加穿塑身衣,一个月大概
提问时间:2020-06-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,怀孕后由于大量营养物质的补充,产后哺乳没有进行合理的减肥运动,有可能造成脂肪堆积。意见建议:建议可以去中医院内科就诊,用专门配备的减肥茶,如胖大海、山楂片等。

    建议以节制饮食和适当体育锻炼为主,可以做瑜伽等瘦身运动,长期坚持会有效果的。

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