请问我是肾阴虚还是肾阳虚

病情分析：怕冷，精神不振，脸色发黄，是阳气不足的表现，健忘、脱发，是精气，肾精不足的表现，你的情况时肾精不足，阴损及阳的表现。

指导意见：建议以滋补肝肾阴虚为主，可选用六味地黄丸，配合肾气丸振奋阳气，以达到阴阳双补。以上是对“请问我是肾阴虚还是肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！