月子里给宝宝换尿布坐着喂奶现在腰

你好可以接受物理治疗缓解疼痛--利用温热或电气等机械力量所产生的物理能量其镇痛的效果组织调整回原来的正常状况月常保健及腹肌、背肌的复健运动建议：保持良好的生活习惯防止腰腿受凉防止过度劳累卧床休息宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲避寒保暖同一姿势不应保持太久适当进行原地活动或腰背部活动可以解除腰背肌肉疲劳