心情不好，可能是患上抑郁症了

你好，抑郁症病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

抑郁症病人需要一个生活目标。这个目标要可行，外在条件和自身条件都要具备。这样最初的打算要比较易于实现，而且需要的时间、精力比较少。

当抑郁症患者在完成一个目标后会有一种无可明说的满足感。