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每天睡眠6小时半小时可以形成习惯吗

每天睡眠6小时半小时可以形成习惯吗高中生活紧张，每天睡6个半小时。如果我长期坚持6个半小时的睡眠时间，可以形成习惯吗？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：这个情况是因人而异的，只要没有不适的情况，考虑问题不大，同时也是要注意平时的护理为好的。

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