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入睡困难吃什么中成药

我晚上睡觉的时候感觉特别的难睡着，请问入睡困难吃什么中成药治疗？

提问时间：2020-10-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

入睡困难可以吃一些枣仁安神胶囊进行调理，效果是比较好的。晚上睡觉的时候可以听一听轻音乐，有利于提高睡眠质量的。同时，也要养成一个良好的生活和饮食习惯，要放松心情，调整好自己的心态，不要给自己太大的压力。

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