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身体疲惫，精神高度紧张，心慌

气阴两虚。每天特别累，因为学习跟工作的压力，身体很疲惫，精神很紧张，疲惫还睡不着，心慌。我因为下班后看书每晚需要熬夜，睡眠能保证6.5个小时.想得到的帮助：我需要如何改善

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱所致，要避免熬夜。建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，避免劳累。多休息，及时到医院进一步检查确诊。
诊断明确后对症治疗。

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