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如何克服依赖性人格障碍

我在平时就喜欢胡思乱想，就整天想的很多，很多，我也不知道这是为什么，我也不想让自己很难受，后来就在网上查到时人格障碍，但是我真的不知道应该怎么办啊？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

因为人格障碍是一种精神疾病，如果达到了人格障碍的程度，这个通常靠自己是没有办法克服的，通常是需要进行专业系统的用药来调整控制以及接受一些心理治疗方法。
最重要的就是心态问题，应该要保持良好的情绪，并且不要经常生气。

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