首先,应该化验激素六项,并调整情绪以避免过度紧张、担心、焦虑和其他不利的情绪刺激。内分泌失调是女性不孕的重要原因。
正常排卵周期的建立需要下丘脑、垂体和卵巢轴正常工作。平时必须保证充足的睡眠,不要熬夜,适当锻炼,增强体质,多吃新鲜蔬菜和水果,高蛋白和高维生素饮食。
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