主要跑偏头晕有时眼花行动不便

高血压患者在生活中要学会控制自己的情绪在平时与别人接触的时候要心平气和.放慢说话速度会使患者的血压平稳一个人说话速度太快时血压可上升50%左右多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。