您好,月子里因机体血脉空虚,气血运行不畅,稍为劳累或感受风寒就会出现腰痛,肢体关节酸痛麻木等症状！指导意见建议你不要老坐着,你也可以适当活动做一些运动。
还有就是腰疼也可能是妇科炎症引起的，建议你先去坐下检查排除你说的保温方法都是可行的
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