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孕妇前三月营养食谱？

提问时间：2020-09-12

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

前三个月属于胎儿飞速生长的时期，注意饮食合理搭配，可以吃猪蹄红枣汤、番茄炖牛腩、乌鸡汤、土豆烧牛肉等富含蛋白质的食物，并且味道酸酸甜甜，能够增强孕妇的食欲，避免因为早孕反应出现食欲不振等情况。

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