乳房有一块硬块按压有点疼有一块并有血回流

你好，根据你的症状描述以及年龄考虑为乳腺纤维瘤的可能性比较大，乳腺纤维瘤产生的主要原因是小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高，雌激素是这个疾病的主要刺激因子，建议去医院乳腺外科进行诊疗，待医生对肿物大小、质地、表明光滑等情况作出评估再作治疗措施。

生活上你可以尝试一下以下措施，例如保持良好的心态和健康的生活节奏、慎用含雌激素类药物和保健品、保持适量的运动。,建议如上，此不再赘述，希望答案可以帮助到你。