病情分析:您好,豆制品中含有雌激素,可以吃瑞林那大豆异黄酮,效果不错的。指导意见:建议您平时多吃豆制品,多吃新鲜水果和蔬菜,保持心情愉快,作息时间规律。
以上是对“雌激素低吃什么改善效果好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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