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我家宝宝怎么白天很好睡，一到晚上就闹，到凌晨4点多才肯睡？高人们帮忙

我家宝宝怎么白天很好睡，一到晚上就闹。到凌晨4点多才肯睡？高人们帮忙

提问时间：2020-02-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

个人感觉应该是白天睡得太好了的缘故，白天尽量不要让宝宝睡得时间过长，白天最多让宝宝睡两次小觉就可以了，上午下午各一次，每次大概睡一到两个小时就够了，晚上九点后再让宝宝睡，一般就会在早上七点左右就醒了，慢慢地给宝宝养成良好的作息时间，就不会再出现半夜闹觉的情况了

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