首页 > 权威问答 > 每天都被压力叫醒,每天都在朝着自己的想法迈进,但是
问患者提问

每天都被压力叫醒,每天都在朝着自己的想法迈进,但是

每天都被压力叫醒,每天都在朝着自己的想法迈进,但是想法还是现实有着很大的区别,一步一个脚印是那么的艰辛,自己也是在享受着这个过程,也想着怎么跨过这个过程,有点烦恼!!怎么办?
提问时间:2020-06-03
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:您好,看了您的表述,不断前进,伴随而来的压力的确会越来越大。但同时,你能力的提升,也是正好可以克服这些压力的。

    您更需要排解情绪,调整心态,试着让事物在享受中,成长。心理指导:奖励自己是比较好的排解方法。特别是对于自强不息的人,一步一个脚印,可以在每次小成功的时候满足自己一些小要求,而在更大的成功的时候,满足自己更多的要求。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号